เคล็ด(ไม่)ลับ!สาวน้อย 10 ขวบกล้ามแน่นซิกซ์แพ็คปึ้ก (มีคลิปออกกำลังกาย)

ไลซ่า บรู๊คส์ โมซเย่ร์ เด็กสาววัย 10 ปีจากรัฐจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา โชว์ให้เห็นรูปร่างที่เต็มไปด้วยมัดกล้าม และ ซิกซ์แพ็ค หลังจากที่เธอทุ่มเทฝึกฝนร่างกายอย่างหนักเพื่อที่จะเป็นนักยิมนาสติกที่เก่งที่สุด
    สำหรับรูปร่างที่ไร้ไขมันของสาวน้อยร้อยชั่ง มาจากการฝึกซ้อมอย่างมีระเบียบวินัยโดยเฉพาะในช่วงที่ล็อกดาวน์เธอยิ่งซ้อมหนักขึ้นกว่าเดิมหลายเท่า โดยเริ่มด้วยการตื่นตั้งแต่ 05.30 น. ทุกวันเพื่อทำการออกกำลังกาย และสร้างกล้ามเนื้อ ที่สำคัญเธอใช้เวลา 30 ชั่วโมงในทุกๆ สัปดาห์เพื่อรักษารูปร่างและมัดกล้ามให้คงที่

ติดต่อเรา : แทงบอลสด

ติดตาม : www.sportsgroupforum.com